This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

6 Cara terbaik membangun rasa percaya diri dan apa manfaat percaya diri



Cara terbaik membangun rasa percaya diri dan apa manfaat rasa percaya diri

Selalu tampil percaya diri adalah modal yang sangat berharga dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.Orang yang memiliki rasa percaya diri, biasanya lebih di sukai oleh orang-orang baik di lingkungan kerja maupun dalam pergaulan sehari-hari.Berbeda dengan mereka yang kurang percaya diri mereka biasanya sulit dalam bergaul yang pada akhirnya mereka juga sulit untuk mengembangkan potensi yang mereka miliki.


  • Orang yang tidak percaya diri, bisanya mereka memiliki masalah mental yang sulit untuk mereka hindari.Seperti masalah-masalah di bawah ini:
  •  Orang yang tidak bicara diri pada saat berbicara dia akan takut berbicara,grogi dan gemetar pada saat berbicara
  • Orang yang tidak percaya diri mereka biasanya selalu berfikir negative.Pada saat mengerjakan sesuatu mereka cenderung takut gagal,pesimistis dan merasa orang lain lebih hebat dari dirinya
  • Orang yang tidak percaya diri selalu merasa cemas dan gelisah ketika berada dalam situasi yang membuatnya tidak nyaman,seperti ketika berbicara di depan banyak orang,berbicara di depan lawan jenis dan lain-lain.


Terlalu percaya diri dengan kemampuan yang Anda miliki akan berdampak negatif pula terhadap diri Anda, maka dari itu, Anda harus mampu untuk menyeimbangkan antara kepercayaan diri Anda dengan kemampuan atau keahlian yang Anda kuasai, serta jangan lupa untuk selalu menambah wawasan yang baru atau ilmu yang baru untuk meningkatkan kemampuan yang Anda miliki.

Salah satu cara untuk memunculkan rasa percaya diri dalam diri Anda adalah dengan cara menambah pengetahuan dan wawasan dalam diri Anda.Percaya atau tidak ,ketika Anda merasa bisa mengimbangi lawan bicara Anda, dengan pengetahuan yang Anda miliki maka sedikit demi sedikit rasa percaya diri dalam diri Anda akan muncul.
Begitu juga ketika Anda memberanikan diri untuk berbicara di depan umum, ketika apa yang Anda lakukan sukses maka rasa percaya diri Anda akan muncul . Dan tentunya, akan mendorong Anda untuk melakukan aktivitas yang lain yang selama ini Anda anggap menakutkan.Memang semua itu tidak mudah,tapi jika Anda memberanikan diri untuk melakukan sesuatu yang selama ini tidak barani Anda kerjakan, maka selanjutnya rasa percaya diri Anda akan muncul dengan sendirinya.

Banyak orang yang memiliki tingkat kepercayaan diri yang tinggi, sehingga mereka merasa tenang dan terlihat rileks saat beraktivitas atau menyelesaikan masalah yang sedang dihadapinya. Berikut Ciri-ciri dari seseorang yang memiliki tingkat percaya diri dengan baik seperti yang di kutif dari Terapiotak.com:

1.    Percaya akan kompetensi dan kemampuan diri sendiri
2.    Selalu berusaha untuk mencapai tujuan yang Dia inginkan
3.    Berani menerima dan menghadapi penolakan orang
4.    Mempunyai pengendalian diri yang baik dan emosinya stabil.
5.    Memandang keberhasilan itu sebagai jalan untuk meraih keberhasilan lain
6.    Memandang kegagalan sebagai awal dari keberhasilannya
7.    Mempunyai cara pandang yang positif terhadap diri sendiri dan orang lain
8.    Tidak merasa bosan dengan apa yang Dia lakukan
9.    Berani untuk mengawali dan berinovasi
10.Berani berbicara, berpendapat, dan dikritik


Cara terbaik membangun rasa percaya diri dan apa manfaat rasa percaya diri


Lalu apa manfaat orang yang memiliki rasa percaya diri ?

Seperti yang di kutif dari  Huffington Post    dan liputan 6.com   rasa percaya diri bisa mendatangkan manfaat untuk hidup kita terutama dalam melakukan atifitas sehari-hari.Lalu manfaat apa saja yang bisa kita perolah dari rasa percaya diri?.Yu kita simak baik-baik artikel di bawah ini:

1.Mereka lebih produktif

Penelitian menunjukkan bahwa orang percaya diri kemungkinan lebih produktif karena pikiran ‘bisa’ dalam diri mereka mengilhami tindakan nyata. Tidak heran kalau orang yang percaya diri tampak seperti yang memiliki kantor.

2. Bahasa tubuh mereka membantu meningkatkan rasa percaya diri

Penelitian menunjukkan bahwa cara seseorang membawa dirinya mempengaruhi bagaimana ia merasakannya di dalam. Postur tegak dan pelenturan dapat membantu orang merasakan letupan daya. Orang percaya diri memanfaatkan penyesuaian-penyesuaian remeh seperti itu.

3 Mereka tidak selalu meyakinkan diri

Semua orang memiliki kekurangan. Perbedaannya terletak kepada pengenalan akan ketidakamanan namun tetap melanjutkan hidup. Penelitian menunjukkan bahwa penerimaan diri merupakan puncak bagi hidup yang lebih berbahagia, tapi sayangnya jarang dilatih untuk menjadi kebiasaan oleh banyak orang. Orang percaya diri bukanlah manusia super, mereka sekedar menerima ketidaksempurnaan mereka sepenuh hati dan tetap hidup dengan berbahagia.

4. Mereka aktif meraih sukses

“Tidak” bukanlah kosa kata seorang yang percaya diri, setidaknya terkait dengan urusan kesuksesan. Rasa percaya diri penting dalam menapaki karir, demikian menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Basic and Applied Social Psychology. Penelitian ini mengungkapkan bahwa semakin seseorang mampu menggambarkan dirinya meraih cita-cita, semakin besar kemungkinan mereka meraihnya.

5. Mereka menyalurkan selebritas dalam diri

Ada kekuatan dalam selebritas. Penelitian dalam jurnal Personal Relationships mendapati bahwa ketika orang menuliskan kualitas mereka yang juga merupakan kualitas pesohor kegemaran mereka, orang itu merasa lebih tertantang untuk menjadi diri terbaiknya.
6. Mereka tegas kepada keyakinannya

Orang yang percaya diri percaya kepada pendapatnya sendiri, tapi tentu bukannya tanpa mendengarkan orang lain. Pelatih kepercayaan diri Susie Moore menjelaskan melalui blog di Huffington Post bahwa orang percaya diri mendengarkan pendapat dari segala pihak, tapi, pada akhirnya, mereka tegas kepada apa yang mereka rasa sebagai yang terbaik.

Katanya, “Orang lain bermaksud baik dan terkadang salah juga. Orang percaya diri mendengarkan orang lain tapi tidak membiarkan perbedaan cara pandang mereka menggoyahkannya.”
7. Mereka tidak takut kepada kegagalan

Semua orang pernah kecewa. Percaya diri bukanlah berarti melakukan segala sesuatu dengan benar, tapi tetap tegar walaupun pernah salah. Terkadang hal itu menghasilkan lebih dari sekadar rasa percaya diri: penelitian menunjukkan bahwa orang yang terlihat percaya diri adalah orang yang terlihat lebih cerdas.

8. Mereka tidak takut menjadi percaya diri

Orang yang percaya diri tidak enggan membuktikan dirinya, entah karena mereka memang merasa nyaman atau berpura-pura hingga akhirnya mereka berhasil.

Apa yang Bisa Saya Lakukan untuk Membangun Rasa Percaya Diri?

1.Cobalah untuk selalu berfikir fositif dalam setiap situasi yang di hadapi karna dengan berprasangka baik terhadap nasib kita itu adalah salah satu kunci sukses dalam menjalani hidup.

2.Identifikasi apa yang membuat Anda selalu berfikir negative yang pada akhirnya Anda tidak percaya diri misalnya ketika Anda tidak percaya diri dalam masalah fisik cobalah Tanya pada diri sendiri apa kelebihan Anda dan kelebihan Anda inilah yang akan menjadi senjata utama dalam meningkatkan percaya diri Anda.Yakinkan pada diri Anda kalo Anda memiliki sesuatu yang tidak di miliki orang lain berfikirlah seperti ini mereka boleh ganteng tapi saya punya kelebihan yang tidak mereka miliki dan orang ganteng belum tentu bernasib lebih baik dari orang jelek”.

3.Jangan selalu membandingkan diri Anda dengan orang lain ingat setiap orang terlahir dengan keunikan tersendiri.Jangan biarakan waktu Anda terbuang Cuma-Cuma dengan terus membadingkan diri Anda dengan orang lain berfikirlah seperti ini “Orang lain punya kelebihan dan sayapun punya,orang lain punya kekurangan dan sayapun punya” .Seperti selalu yang di katakana oleh mas Tukul “Rubahlah kekuranganmu sebagai kelebihanmu” .

4.Jauhilah orang-orang yang hanya akan membuat Anda tidak percaya diri.Jika anda berteman dengan orang-orang yang selalu berfikir negative,jika teman Anda selalu menertawakan Anda ketika  berniat melakukan sesuatu yang baik dengan berkata “ tidak mungkin” atau “ mustahil” maka jauhilah orang-orang seperti itu.

5.Habiskan waktu Anda dengan aktivitas-aktiitas yang Anda sukai jangan biarkan waktu Anda terbuang dengan percuma ingat terlalu banyak waktu terbuang itu akan membuat Anda sering berfikir negative.

6.Sering membantu orang lain ketika timbul rasa senang  dalam hati Anda ketika membantu orang lain maka dengan sendirinya percaya diri itu akan timbul dalam diri Anda.

Jangan habiskan waktu Anda dengan sia-sia karna terlalu banyak waktu yang terbuang hanya akan memberi kesempatan pikiran negative mengampiri Anda.Dan berprasangka baiklah pada nasib Anda agar hidup Anda lebih tenang.Rasa percaya diri akan timbul dengan sendirinya kalo Anda punya tekad dan kemauan untuk Anda berubah.


inilah 6 ciri/kriteria Backlink berkualitas untuk blog baru




inilah  6 ciri/kriteria Backlink berkualitas untuk blog baru
Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mendatangkan Traffik,salah satunya adalah dengan mencari Backlink yang berkualitas .Lalu, ciri sebuah Backlink yang berkualitas itu seperti apa sih?.
 
Inilah 6 ciri utama sebuah  Backlink yang berkualitas yang mungkin bisa jadi panduan untuk Anda:

1.Backlink yang berkualitas di dapat secara natural 

Backlink yang natural bisa di dapat dari topik atau nice yang relevan. Dari segi user experience (UX), link di website yang relevan juga tidak mengganggu visitor .bahkan sangat mungkin blog Anda mendapatkan Traffik dari link yang Anda pasang.

Baclink yang di dapat secara natural, yang di berikan oleh pemilik website harus di berikan secara sukarela bukan hasil spam atau submit otomatis.Backlink seperti itu akan berdampak baik untuk kelangsungan blog Anda.Backlink juga di dapat dari situs yang masih aktif dan memiliki reputasi baik.

Lalu, adakah cara efektif  supaya mendapatkan Backlink secara natural.?

·       Anda bisa mendapatkan Backlink dari blog dofollow dengan cara memberikan komentar yang berkualitas.Ingat,pemilik blog tidak akan menyukai jika Anda hanya berkomentar secara basa-basi.

·       Cara selanjutnya  untuk mendapatkan Backlink yang berkualitas  adalah dengan menjadi penulis tamu (Guest Posting) di blog yang punya reputasi bagus.Dengan cara ini,blog Anda akan mendapatkan Backlink yang berkualitas dan tentu saja jika artikel Anda berkualitas Anda akan lebih di percaya oleh blogger lain.

·       Submit artikel kesitus social Bookmark yang memiliki standar kualitas tinggi yang proses seleksinya lebih ketat.

·       Bergabung dengan forum-forum yang memiliki refutasi baik  dan berikanlah informasi dan jawaban pertanyaan anggota lain yang berkualitas 

Catatan: Carilah blog Defollow jangan nofollow.Kenapa? karna hanya link Dofollow yang di hitung oleh Google sedangkan Link nofollow di hitung tapi mungkin prosentasenya kecil.

2.Di berikan oleh pemilik blog lain secara Cuma-Cuma dan sesuai dengan Topik blog Anda 

Backlink berkualitas adalah sebuah link menuju halaman blog/website Anda yang diberikan oleh pemilik website lain secara natural dan editorial sifatnya sukarela tanpa di minta apalagi di bayar.Backlink yang berkualitas sangat di sukai oleh google,oleh karna itu Anda jangan membuang-buang waktu dengan cara mencari Backlink yang tidak di sukai oleh google yang justru malah bisa berakibat fatal untuk masa depan blog Anda.

3.Memiliki Pagerank Tinggi

Backlink yang berkualitas bisa di dapatkan dari blog yang memiliki page Rank tinggi.Jika blog Anda ingin mendapat backlink yang berkualitas, sebaiknya carilah blog yang memiliki page rank tinggi dan bersifat defollow. Dan jika blog Anda sudah mendapatkan backlink yang berkualitas Anda tinggal menunggu waktu saja blog Anda akan cepat mendapat tempat di search engine.

Caranya gi mana?.Sering-seringlah berkomentar di blog tersebut dan meninggalkan link blog pada profil komentar blog.

4.Berasal dari blog dofollow 

Jika blog Anda ingin mendapatkan backlink yang berkualitas carilah blog yang bersifat dofollow.Anda bisa berkometar dan menanamkan link di blog tersebut,backlink bisa di dapatkan dari link komentar,link pada blogroll dan link pada windget blog yang di pakai blog tersebut.Dan hebatnya lagi blog Dofollow hamper semuanya terindex oleh google.

5.Backlink di dapatkan dari tema blog yang relevan

Cara ini cukup bagus untuk mendapatkan backlink.Karna backlink yang di dapat dari blog yang memiliki topic yang sama dengan blog Anda backlink tersebut sudah pasti berkualitas. Dengan topic blog yang relevan akan memudahkan robot mesin pencari  dalam mengelompokan blog penerima backlink sebagai blog rujukan terpercaya sehingga dapat meningkatkan posisinya pada SERP.

6.Backlink yang berasal dari situs .EDU dan . GOV

Banyak yang mempercayai bahwa backlink yang berasal dari situs EDU dan GOV sangat berkualitas. Oleh karna itu banyak dari kalangan blogger yang berburu situs EDU dan GOV dan bahkan banyak yang memprioritaskan situs EDU dan GOV untuk mendapatkan backlink.

inilah  6 ciri/kriteria Backlink berkualitas untuk blog baru
Melakukan  blogwalking secara massal, bertukar link dengan sesama blogger,membeli Becklink, ketiganya sangat tidak di sarankan  dan bisa berakibat blog Anda kena penalty.Mendapat Becklink yang berkualitas memang tidak mudah tapi bukan berarti mustahil.

Melakukan Blogwalking secara massal / nyepam

Blogwalking adalah salah satu cara yang sering di lakukan oleh para blogger untuk mendapatkan Traffik dan juga Backlink.Tapi,masih banyak blogger yang Blogwalking secara asal-asalan bahkan sampai nyepam di blog orang lain.

Contoh blogwalking nyepam : Anda berkomentar di banyak blog tanpa mengganti isi komentar tersebut,Anda hanya mengkopy paste isi komentar yang telah Anda buat.

Lalu, bagaimana cara mendapatkan Baclink dari aktifitas blogwalking Anda?

Berkunjunglah ke blog orang lain yang memiliki tema yang sama dengan blog Anda. Kemudian, berkomentarlah yang berkualitas jangan asal basa basi. Biasanya orang akan terpengaruhi oleh komentar bermutu yang Anda berikan untuk mengunjungi blog Anda.

Bertukar link dengan sesama blogger

Dulu, google memang masih memperbolehkan kita bertukar link dengan blog orang lain. Tapi untuk saat ini, bertukar link di anggap melanggar algoritma google.Beberapa tahun lalu, aktivitas bertukar link sangat di andalkan oleh para blogger untuk  menaikkan Pagerank dan memperkuat backlink dari situs-situs yang melakukan link exchange.


Link exchange merupakan salah satu cara untuk mendapatkan free backlink .  free backlink alias link masuk dari blog atau situs lain.Backlink didapat jika si pemilik blog ataupun pengunjung blog lain mengklik link blog kita.


Membeli Backlink

Membeli Backlink mungkin kelihatannya mudah,  kita tinggal beli kemudian blog kita dapat Backlink secara cepat.Tapi tahukah Anda,cara mendapatkan Backlink seperti ini justru hanya akan merugikan blog Anda sendiri, khususnya untuk jangka panjang.
Membuat blog dengan konten yang tipis

Membeli blog dari orang lain atau membuat blog dengan konten yang tipis kemudian di biarkan begitu saja tujuannya hanya untuk menanamkan backlink.Jika robot perayap google mendeteksinya maka siap-siaplah cepat atau lambat blog Anda akan di bumi hanguskan.

Inilah larangan yang di berikan oleh pihak Google tentang aktifitas membeli Backlink simak baik-baik agar tidak salah melangkah.

1.    Pembelian atau penjualan tautan yang lolos dari PageRank. Termasuk menukarkan uang dengan tautan, atau pos yang berisi tautan; menukarkan barang atau layanan untuk tautan; atau mengirim produk "gratis" kepada seseorang sebagai ganti tulisan mereka tentang produk tersebut yang menyertakan tautan
2.    Pertukaran tautan yang berlebihan ("Tautkan ke situs saya lalu saya akan menautkan ke situs Anda") atau membuat laman eksklusif untuk mitra demi tautan silang
3.    Pemasaran artikel berskala besar atau entri blog tamu berisi kampanye dengan teks tautan kaya kata kunci
4.    Menggunakan program atau layanan otomatis untuk membuat tautan ke situs

Jika Anda menyayangi blog Anda,sebaiknya jangan melakukan aktifitas yang hanya akan merugikan blog Anda sendiri.Semenjak google meluncurkan Google Penguin banyak sekali blog yang terkena penalty khususnya untuk blog yang membangun situsnya dengan cara mencari Backlink secara spamming menggunakan software otomatis dan  low quality.

Beralihlah dari model backling massal (low quality links)  ke becklink manual (high quality links),tujuannya untuk apa? Agar blog anda aman dan tentu saja terbebas dari google penguin.Backlink berkualitas sangat di perlukan untuk Optimasi off-page, yaitu optimasi untuk menaikkan SERP (search engine results page) yang dilakukan dari luar situs yang bersangkutan. Dalam prakteknya, optimasi off-page sangat berkaitan erat dengan backlink.

Lalu apa manfaat baclink buat blog kita ?

Backlink bermanfaat untuk meningkatkan posisi blog pada SERP. Semakin banyak backlink berkualitas yang diperoleh maka nilai PageRank blog tersebut akan meningkat dan posisi blog Anda akan semakin baik.

Jika Anda ingin blog Anda berkembang, teruslah berusaha dan tentunya demi kelangsungan blog Anda lakukanlah cara-cara yang benar dalam mengembangkan blog agar blog Anda tetap aman.Setiap blog baru baclink yang berkualitas sangat di perlukan agar posisi SERF blog Anda lebih baik.

5 cara mengatasi stres dan depresi,solusi sehat




Stres dalam tahap yang wajar dikatakan ahli bukan sesuatu yang buruk karena dapat menjadi stimulus saat menghadapi masalah. Dengan stres kita bisa belajar dan tumbuh sebagai pribadi yang lebih kuat.Untuk menghilagkan stres pikiran memang tidak mudah yang harus di lakukan adalah membiasakan diri dengan stres tersebut dan belajar untuk mengendalikan stres tersebut.

Lalu, apakah ada cara yang efektif untuk mengelola strees?

1.Cari penyebab stres yang Anda alami

Ketika Anda mengalami stress yang harus Anda lakukan adalah mencari penyebab stress itu sendiri.Penulis buku 'The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You and How to Get Good At It' Kelly McGonigal mengatakan ada empat cara dalam mengelola stres seperti dikutip dari CNN, Kamis (3/11/2016).

Buat kata kunci motivasi
Fokus pada manfaat
berolahraga
Mendengarkan lagu
 
Yu kita bahas satu persatu
 
a.Buat kata kunci motivasi
 
Kelly McGonigal dalam penelitiannya menyebutkan bahwa ketika seseorang sudah tidak bisa mengendalikan rasa stresnya adalah dengan cara merubah cara pandang anda dengan cara mencari kata –kata yang bisa di jadikan sebagai kata kunci sebagai motivasi.
 
Sebuah studi pada tahun 2012 mengungkap bahwa ketika partisipan menganggap stres sebagai sesuatu yang buruk maka ketika dihadapkan pada situasi sulit hormon stres kortisolnya memang naik. Sementara itu bila partisipan menganggap stres sebagai tantangan yang harus dihadapi, otak melepas lebih banyak hormon stres dehydroepiandrosterone (DHEA) yang bisa membantu meredakan kecemasan.
 
Cotontohnya seperti ini
 
“Saya harus bisa dan saya pasti bisa” , “Setiap orang punya masalah dan setiap masalah pasti ada jalan keluarnya” dll
 
b.Ambilah hikmah dari masalah tersebut
 
Ketika seseorang menghadapi stres, yang harus di lakukan adalah berpikir positif,cobalah untuk terus berpikir positif bahwa setiap masalah pasti ada jalan keluarnya.Sebuah masalah kalo Anda hadapi dengan pikiran positif pasti ada manfaatnya Anda bisa ambil pelajaran dari setiap masalah yang Anda hadapi.
 
Kalo Anda  sudah bisa mengendalikan stres yang anda hadapi, berikut-berikutnya masalah apapun pasti bisa di selesaikan dengan baik."Kedepan Anda bisa menghadapi situasi hidup yang lebih sulit lagi karena sudah belajar dari pengalaman sebelumnya," kata Kelly.
 
c.Berolah Raga
 
Ketika seseorang berolahraga maka tubuhnya akan memproduksi hormon bahagia endorfin yang bisa jadi lawan hormon stres kortisol ketika sudah sulit untuk dikendalikan.Manfaat olah raga bukan hanya untuk menyehatkan badan tapi juga bisa menenangkan pikiran Anda.
 
Mulailah berolaraga dengan teratur,dapatkan tubuh yang kuat dan pikiran yang sehat.Studi yang dilakukan oleh peneliti di Hope College menunjukkan setelah dua menit partisipan memikirkan manfaat positif dari sebuah pengalaman sulit, mereka bisa jadi lebih merasa memiliki kendali terhadap hidupnya dan bahagia.
 
d.Mendengarkan lagu
 
Pikiran yang penat oleh pekerjaan yang menumpuk bisa Anda hilangkan dengan cara mendengarkan lagu kesayangan Anda."Pada saat Anda merasa kewalahan dengan stres, putar salah satu lagu tersebut. Riset membuktikkan bahwa musik dapat menggeser fisiologi respons stres Anda dan meningkatkan kepercayaan diri," kata Kelly.
 
Anda bisa berolahraga sambil mendengarkan musik,santai sejenak dan cobalah untuk melupakan masalah Anda.
 
2.Hilangkan Rasa stres dengan pasangan
 
Stres kalo kita hadapi dengan baik pasti  hasilnya pun akan baik,jika Anda sudah memiliki pasangan cobalah untuk luangkan waktu sejenak dengan pasangan Anda, bangun keintiman dengan pasangan siapa tau beban  masalah Anda sedikit berkurang. Lalu bagaimana cara menghilangkan stres bersama pasangan
 
Ada bebarapa cara yang bisa anda lakukan untuk melepaskan penat dengan pasangan,di antaranya:
 
a.Jalan –jalan bersama pasangan Anda
 
Jika seharian Anda di sibukan dengan masalah pekerjaan cobalah luangkan waktu Anda dan pasangan  dengan cara berlibur bersama atau  ajakalah pasangan Anda jalan –jalan ke Mall ,makan bersama di Restoran,atau hanya sekedar nonton di bioskop.
 
b.Bercinta dengan pasangan bisa membuat Anda dan pasangan lebih harmonis
 
Atur waktu dengan pasangan Anda untuk melakukan hubungan suami istri Seorang peneliti dari Skotlandia menyebutkan bahwa kegiatan bercinta mampu menurunkan tekanan darah sehingga mengurangi rasa cemas dalam tubuh. Penelitian yang melibatkan 24 wanita dan 22 pria ini melaporkan bahwa orang-orang yang rutin bercinta jauh lebih santai saat menghadapi tekanan.
 
c.Berolahraga bersama
 
Melakukan olahraga bersama bukan hanya terlihat lebih romantis tapi juga bisa membuat hubungan Anda lebih erat.Manfaat olahraga adalah bisa membuat pikiran Anda dan pasangan lebih positif. Sebuah study menyatakan,Orang yang kerjaanya hanya tidur-tiduran lebih berisiko tinggi terkena stress dibandingkan dengan orang yang rajin berolahraga.
 
d.Mandi bersama
 
Ciptakan suasana mandi yang seksi dan romantis, sediakan minyak aromaterapi sebagai obat penghilang stres. Sebuah studi menunjukkan bahwa aroma lavender dan eucalyptus bisa menenangkan pikiran, tubuh dan jiwa.
 
3. Beradaptasi dengan penyebab stres itu sendiri
 
Jika Anda sudah tidak bisa menghindari stres tresebut jalan yang terbaik adalah dengan menerima keadaan stres tersebut.Cobalah menerima faktor penyebab yang membuat Anda stres dan percayalah setiap masalah pasti ada hikmah yang bisa membuat Anda bisa menjadi lebih baik.
 
4.Hilangkan stres dengan melakukan aktivitas yang bermanfaat
 
Dari pada Anda bengong di rumah dan terus memikirkan masalah yang sedang Anda hadapi lebih baik Anda pergi ke luar carilah aktivitas yang bermanfaat seperti bermain sepakbola,bermain futsal,bermain basket,bermain musik,dll.

artikel terkait: 4tips bangkit dari kegagalan

Stres itu ada yang bisa kita hindari ada yang tidak,oleh karna itu hindari stres yang tak penting kalo Anda bisa mengindari penyebab stres tersebut cobalah hindari tapi kalo Anda tidak bisa cobalah untuk kedalikan pikiran Anda dari penyebab stres tresebut.
 
5.Yang terakhir adalah cobalah untuk mensyukuri  hidup Anda
 
Melakukan aktivitas keseharian yang sama secara terus menerus akan membuat Anda rentan akan stres oleh karna itu cobalah untuk melakukan sesuatu yang baru,cobalah untuk melakukan aktivitas yang baru.Dan yang paling penting adalah kita harus mensyukuri setiap detik hidup kita setiap menit nafas kita,Ketika Tuhan memberikan suatu masalah percayalah Tuhan menginginkan hidup Anda lebih baik.
 
Demikianlah cara megelola stres pikiran dengan mudah semoga Anda semua bisa menjadi pribadi yang tangguh yang bisa mengelola stres secara baik.Jika tingkat stres Anda termasuk parah cobalah konsultasikan dengan pisikolog secepat munkin jangan biarkan masalah Anda berlarut larut.

Rahasia Mendapatkan pekerjaan di BUMN DAN SWASTA



Kesempatan untuk Anda yang sedang mencari pekerjaan kami akan bantu bagaimana caranya supaya Anda lebih mudah dalam menghadapi soal-soal psikotes.Terutama bagi Anda yang sering gagal dalam mengikuti psikotes kerja.

Jika sampai saat ini anda terus mengalami kegagalan, sulit mendapatkan pekerjaan, atau kurangnya lapangan pekerjaan (Persaingan Ketat), maka anda perlu introspeksi diri, cari tahu dimana masalah dan kekurangan anda, jangan pernah mengabaikan hal ini.


Ingat, di dalam persaingan dunia kerja, Perusahaan hanya akan memilih yang TERBAIK. Perbaiki kelemahan dan kekurangan anda, jika tidak, bagaimana anda bisa terpilih? 

Berdasarkan pengalaman tim ahli kami, setiap instansi atau perusahaan memiliki penilaian yang berbeda dalam merekrut karyawan, namun tetap menggunakan metode yang sama. Berikut ini beberapa hal yang WAJIB perlu anda ketahui mengenai tahapan seleksi atau ujian perekrutan pegawai BUMN atau pun SWASTA secara umum. 



Bagi anda yang selalu gagal di terima kerja atau merupakan lulusan baru dan belum memiliki pengalaman dalam menghadapi seleksi penerimaan tenaga kerja, kami akan beritahu Rahasia Menembus seleksi BUMN dan SWASTA.

Anda pencari kerja ?Sudah melamar pekerjaan tapi belum ada hasil?Selalau gagal dalam psikotes?

Untuk Anda yang tidak nolak meraih kesempatan bekerja di perusahaan BUMN dan SWASTA 

Mungkin Anda tidak pernah membayangkan betapa mudahnya menghadapi soal-soal psikotes dalam melamar pekerjaan dan kami akan memberikan rahasianya untuk Anda .Kami memberikan cara yang PALING SEDERHANA yang mungkin tidak Anda pikirkan dan tidak pernah di ajarkan di tempat lain.

Lalu apa yang akan Anda pelajari jika Anda bergabung bersama kami


1.Materi Soal dan Pembahasan Lengkap (PSIKOTES)
2. SOFTWARE SOAL BUMN & SWASTA (PSIKOTES) - Lengkap dengan Pembahasan Jawaban Soal 
3.LATIHAN WAWANCARA 
4.
GRATIS TEMPLATE CV PREMIUM
MELAMAR ONLINE!!! 

DAFTARKAN DIRI ANDA SEKARANG JUGA, WUJUDKAN IMPIAN ANDA BERSAMA KAMI!

BIAYA HANYA : Rp. 80.000

BIAYA PENDAFTARAN SUDAH TERMASUK SEMUA MATERI SOAL YANG TELAH DICANTUMKAN DIATAS (BERLAKU UNTUK SELAMANYA)

Tunggu apalagi atau Anda masih ber fikir sayang mengeluarkan uang 80,000 coba Anda fikirkan jika Anda melamar kerjaan tanpa persiapan kemungkinan terburuk Anda gagal dalam psikotes bukankah Anda akan lebih banyak lagi dalam mengeluarkan uang.Anda harus melamar lagi di tempat lain dan harus mengeluarkan biaya lagi.betul tidak?

"JANGAN SAMPAI ANDA GAGAL LAGI!!!"
Kami akan membongkar RAHASIA kepada anda. 

Prodak kami terbukti  

jumlah peningkatan member kami mencapai 70% (Data : Tanggal 12-05-2013) Total Member Kami berjumlah 4.012 dan sebagian telah menjadi Pegawai dibeberapa perusahaan BUMN di Indonesia.

Ayo siapa lagi yang ingin mendapatkan kemudahan dalam mengerjakan soal-soal psikotes di manapun Anda melamar pekerjaan,Mungkin dari ribuan orang yang menjadi member kami di antara mereka ada yang saingan Anda.

Makanya buruan DAFTAR DI SINI

Catatan :
Soal-soal selalu diperbaharui, Anda cukup hanya sekali bergabung menjadi member kami dan masa berlaku member adalah Selamanya, artinya apabila ada soal terbaru maka anda dapat mengunduh soal secara GRATIS!!!

7 Cara promosi toko online di facebook yang efektif dan cepat hasil


Media sosial pada saat ini adalah market pasar yang sangat potensial untuk mempromosikan bisnis kita terutama di facebook,para pelaku bisnis pada saat ini berlomba-lomba untuk mempromsikan bisnis/prodak mereka di facebook.Sayang kalo anda punya bisnis/prodak tidak di promosikan di facbook atau media sosial lainnya.

Jika anda punya bisnis/prodak mulai lah anda berfikir untuk melakukan prmosi yang efektif di facebook,rancang strategi yang tepat agar waktu anda tidak sia-sia.

Berikut ini ada beberapa strategi yang sering saya lakukan ketika mempromosikan prodak saya.

Strategi promosi toko online di facebook yang pertama adalah

1.Akun fan page
Jika anda sudah memilki akun Facebook maka selanjutnya anda tinggal membuat halaman fan page,jika anda sedang menekuni bisnis  online shoap yang perlu anda lakukan adalah. 

  • Cari teman yang tertarget, yang potensial untuk toko online anda,cari sebanyak-banyaknya teman sesuai target market apa akan kita jual contoh.Jika prodak anda yang berhubungan dengan sepakbola cari orang –orang yang menyukai sepak bola walaupun tidak semua yang suka sepak bola membeli prodak anda.Tapi minimal anda sudah mentarget siapa konsumen prodak anda.
  • Posting prodak anda di halaman fan page anda,sering –seringlah memposting prodak anda biar toko online anda tetap uptodate.cantumkan daftarharga,diskon jika anda ingin memberi diskon.
  • Undang teman –teman anda untuk menyukai halaman yang anda buat,dengan begitu teman-teman Facebook anda tau bisnis apa yang sedang anda tekuni.
  • Buat fan page toko online anda semenarik mungkin,tujuannya supaya pengunjung fanpage anda yakin kalo anda serius menekuni bisnis ini.cantumkan Url toko online anda.no Hp,BBM Dan lain sebagainya yang mungkin di perlukan untuk sarana promosi.
  • Buat fanpage facebook Store,Fanpage Store adalah sebuah fitur yang memungkinkan para pengguna facebook untuk membuat online Store mereka sendiri secara gratis menggunakan bantuan pihak ketiga sebagai penyedia Facebook Apps Store.Ada beberapa penyedia Facebook App Store,baik buatan lokal maupun internasional sperti.
  1.    Shopify.com 
  2.    Lakubngt.  
  3.   Sotreya.com
  • Jika anda punya modal yang lebih saya sarankan anda beriklan menggunakan Facebook Ads karna dengan facebook Ads iklan anda akan lebih terkontrol dan tertarget.Karna banyaknya pasilitas yang di tawarkan oleh facebook Ads.
Cara mudah promosi di facebook dengan Fb Autobaot

2.Promosikan prodak/bisnis anda di Grup


Carilah Grup yang sesuai dengan bisnis anda karna tidak semua grup sesuai dengan bisnis yang anda promosikan misalnya anda menjual jersey persib bandung anda cari tuh grup –grup atau komunitas pecinta persib bandung kemudian like atau share prodak anda, jika status anda ada yang ngelike maka selanjutnya anda tinggal Add mereka satu persatu tapi harus ingat yang di Add hanya yang nge like dan berkomentar kenapa karna di yakini yang berkomentar ini mereka yang benar- benar pecinta persib bandung.

3.Meningkatkan Edgerank

Apa itu Edgerank? Edgerank bisa di bilang algoritmanya facebook sama kaya google.Ada tiga faktor penilaian Edgerank 
  •    Affinity
  •    Weight 
  •    Time Decay

Makin tinggi skor kita di ketiga bagian itu maka makin tinggi skor edgerank kita.Mengenai penjelasan tentang Affinity, Weight,Time Decay saya akan bahas di artikel saya selanjutnya.
Cara memaksimalkan Edgerank supaya postingan kita selalu terlihat di news feed.
  • Sesering mungkin memposting artikel
  • Sertakan Foto yang menarik/video/Link toko online anda
  • Tanggapi semua jika ada yang like,share atau berkomentar jawab semua pertanyaan mereka.

4.Pasang banner toko online anda di profil facebook anda


Dengan memasang banner di profil di harapkan para pengunjung facebook anda akan tertarik untuk mengunjungi toko online anda.Buatlah banner yang semenarik mungkin untuk membuat para pengunjung tertarik untuk mengunjungi toko online anda.

5.Cantumkan URL anda pada saat chatting

Dengan mencantumkan alamat URL toko online pada saat chatting di harapkan teman anda tertarik untuk mengunjungi toko online anda tanpa harus anda memberitahukan atau mengajaknya berkunjung.Tapi ingat jangan keseringan takutnya teman anda jenuh jika setiap chatting ada embel-embel URLnya
.
6 Mencantumkan URL di kotak informasi atau di catatan facebook anda

Buatlah catatan semenarik mungkin yang berhubungan dengan prodak yang anda jual di catatan facebook anda.

7.Mempromosikan prodak anda di kronologi teman anda.Tapi jangan keseringan kalo tidak mau di anggap spam,cari teman yang jumlah pengikutnya banyak.

Sebenarnya masih banyak cara-cara promosi di facebook yang bisa anda lakukan baik yang gratis maupun yang berbayar.Karna cara promosi di media sosial bisa di bilang yang paling efektif karna langsung menuju ketarget yang kita inginkan 

Tetap intinya kerja keras, baik yang promosi di media sosial maupun promosi di tempat lainnya tatap membutuhkan keuletan anda dalam melakukan promosi dan jangan pernah bosan dalam melakukan promosi.

Jika artikel ini bermanfaat silahkan like&share facebook fanpage kami dan terimakasih yang sudah membantu.Semoga bermanfaat